Rețeta zilei – Avocado cu ton!

avocado - salata de ton cu avocado 1024x683
Ingrijirea Pielii - Instantly Angeless

Rețeta zilei – Avocado cu ton! După atâtea mâncăruri grele din perioada sărbătorilor de iarnă, ar fi timpul să încercăm și o rețetă ușor de preparat, ușoară pentru organism și gustoasă.

Ingrediente

4 avocado, tăiaţi în două, fără sâmburi

3 conserve de ton, scurse

1 ardei gras roşu, tăiat cubuleţe

1 ardei iute verde, tocat

1 legătură de pătrunjel, tocat

zeama de la 1 lămâie verde

sare

piper

Mod de preparare

Scoţi o parte din pulpa fructelor de avocado, din zona sâmburelui, ca să mai lărgeşti zona în care vei pune umplutura. Pui pulpa de avocado scoasă într-un castron mare şi o pasezi cu furculiţa. Adaugi tonul, ardeiul gras, ardeiul iute şi pătrunjelul tocat în acelaşi bol.

Torni zeama de lămâie peste ingrediente şi le amesteci până la omogenizare. Umpli coşuleţele de avocado cu amestecul de ton. Condimentezi cu sare şi piper, după gust, şi serveşti imediat.

Sursă foto: retetepractice.ro

avocado - 15730927 1399432590067978 735607918 n 150x150Citeste si: Rețeta zilei – pandișpan clasic

Ai și tu un text pe care vrei să-l faci cunoscut? Trimite-l la noi: office@perfectimperfecte.ro

Suntem si pe FACEBOOK. Da-ne un LIKE- Perfect Imperfect

Comentarii


Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.