5 mirodenii care ard kilogramele puse de sărbători!

mirodenii - mirodenii

5 mirodenii care ard kilogramele puse de sărbători! S-au terminat sărbătorile, vacanța și mâncarea tradițională hipercalorică. Și pentru că tot s-a golit frigiderul, poti începe dieta pe care ți-ai promis-o, nu? Dacă nu știi de unde s-o apuci și la ce să renunți, îți spun, mai degrabă, ce să adaugi în mâncare pentru a slăbi: condimente. Iată care dau cele mai bune rezultate.

1. Scorțișoara

mirodenii - scortisoara1 150x150

O mirodenie extrem de parfumată și apreciată. Dacă bunica o folosea în placinta cu mere, tu o poți folosi presărând-o peste un măr copt cu miere. Deasemenea, poți transforma cafeaua într-un deliciu dacă adaugi un varf de liniguriță de scorțișoară.

Acest condiment accelereaza metabolismul și ajută la arderea celulelor adipoase. Totodată, scorțișoara reduce pofta de mancare și nivelul zahărului din sânge.

 

2. Ghimbirul

mirodenii - 51743 5 1390309572 150x150

 

Această rădăcină a devenit din ce în ce mai prezentă în supermarketurile din România. Ea poate fi folosită în limonada cu miere, ceai și retete exotice, dar extrem de gustoase. Deasemenea, ghimbirul pudră poate fi presărat peste orice fel de mâncare, după gust. Acest condiment activează organismul și îmbunătățește digestia, detoxifică și ajută la arderea grăsimilor.

Citește și: Ceaiul de rozmarin – elixirul TINEREȚII!

3. Turmericul

mirodenii - shutterstock 140598805 590 150x150

 

Este cea mai apreciată mirodenie în India. La noi se găsește la plafar și poate fi adăugată în diverse mâncăruri sau shake-uri de fructe și legume. Turmericul ajută la reducerea țesutului adipos și reglează nivelul glicemiei. Este cel mai apreciat antioxidant din lume.

 

4. Chimenul

mirodenii - chimen seminte de chimen1 150x150

 

Condimentul aromat pe care îl adaugi în fripturi te poate ajuta să slăbești. Ceaiul de chimen te scapă de  colesterolul rău din organism și tratează balonarea. Ajută digestia și accelerarea arderilor. Așadar, poți folosi acest condiment în continuare la gatit, dar și în preparerea de infuzii.

 

5. Piperul negru

mirodenii - 51741 3 1390309571 150x150

 

Banalul piper are efecte miraculoase asupra corpului uman, așa că nu te feri să-l folosești la preparerea mâncărurilor. Este un ajutor de nedejde pentru digestie și topește grăsimea. Piperina, substanța activă din piper, oprește formarea de celule adipoase.

 

Foto: lady-and-beauty.ru și kudika.ro

Citește și: Apa MAGICĂ pentru sănătate. Uite cum se prepară

Ai și tu o recomandare pentru o siluetă de vis? Trimite-o la noi: office@perfectimperfecte.ro

Suntem și pe FACEBOOK. Dă-ne un LIKE- Perfect Imperfect 

Comentarii


Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.