Strugurii – fructul VEDETĂ al toamnei !

struguri12

Strugurii – fructul VEDETĂ al toamnei ! Fiecare anotimp are propriul său fruct vedetă, care te îmbie să îl savurezi non stop. Tocmai ne-am cam luat adio de la pepene, starul verii. Iar acum, ne pregătim toate simțurile pentru binecuvântarea și împărtășania pe care o oferă sufletului strugurii.

Preţuiţi îndeosebi pentru calităţile pe care le oferă vinului – pentru unii, cea mai aşteptată licoare a toamnei – strugurii aduc o grămadă de beneficii pentru sănătate, care nu ar trebui ignorate de nimeni.

Bogaţi în fitonutrienţi, precum antioxidanţii polifenolic, vitamine şi minerale, strugurii ar trebui să nu lipsească din dietele începutului de toamnă, atât sub formă de fructe proaspete cât şi de suc. Specialiştii spun că sucul de struguri, în special cel de struguri negri, oferă beneficii similare celor date de vinul roşu, ale cărui efecte pozitive asupra sănătăţii cardiace au fost demonstrate de numeroase studii.

Flavonoizii din compoziţia sucului de struguri cresc nivelul colesterolului bun HDL, prevenind blocare arterelor şi complicaţiile cardiovasculare. De asemenea, această licoare stimulează produceţia de oxid nitric, molecula responsabilă cu flexibilitatea vaselor de sânge şi de menţinerea sub control a tensiunii arteriale.

Struguri sunt foarte eficienţi şi în tratarea constipaţiei, având un efect laxativ deoarece conţin acid organic, zahăr şi celuloză.

Sursă foto: frunza-verde.ro

Citește continuarea pe: Adevărul.ro

strugurii - dry cracking skin dehydratedCiteste si: 7 semne că nu bei suficientă APĂ !

Ai și tu un text pe care vrei să-l faci cunoscut? Trimite-l la noi: office@perfectimperfecte.ro

Suntem si pe FACEBOOK. Da-ne un LIKE- Perfect Imperfect

Comentarii


Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.