De ce e bine să mânânci tărâțe de grâu

Ingrijirea Pielii - Instantly Angeless

De ce e bine să mânânci tărâțe de grâu.Vrei să rămâi sănătos? Atunci e musai să găsești un echilibru în privinșa alimenteleor pe acre le consumi. Nu vrei să renunți de tot la carne, nicio problemă, dar moderația să fie cuvântul cheie. Nu uita să apelezi și la semințe sau tărâțe, sunt foarte sănătoase și te ajută pentru afecțiuni de care nici nu știai.

Proprietatile tărâțelor de grâu – Taratele de grau contin vitamine (beta-carotene, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, E), aminoacizi, amoinoacizi grasi esentiali (acid palmitic, acid stearic, acid palmitoleic, acid oleic, acid linoleic, acid linolenic), carbohidrati (acid fitic, acid poliuronic, amidon, celuloza, fructoza, sucroza), purine, fosfolipide, steroli, minerale (sodiu, potasiu, magneziu, calciu, mangan, fier, fosfor, cobalt, cupru, zinc, nichel, crom, molibden, fosfor, clor, fluor, iod, bor, seleniu, silicon).

Datorita acestor proprietati, taratele de grau au un efect antimicrobian, antiinflamator, regleaza digestia, emolient in special pentru stomac si intestine, laxativ, nutritiv, reconfortant, remineralizant si un tonic general.

Daca se consuma suficiente tarate de grau, organismului nu-i mai lipseste decat calciul care se poate lua din iaurt si cateva legume si fructe.

Iata care sunt cele mai importante beneficii ale tărâțelor de grâu:

  • Apa cu tarate este excelenta in caz de anemie si stari nervoase – se adauga 4 linguri de tarate intr-un litru de apa si se lasa apoi de seara pana dimineata. Se strecoara si se consuma aceasta apa in locul oricarei alte ape fiind imbogatita cu vitaminele din complexul B.
  • Tarate cu lapte pentru boli grave (cancer, etc.) – se adauga 5 linguri de tarate de grau la 1 litru de lapte proaspat si se lasa de seara pana dimineata. Dimineata se strecoara si se consuma in cursul intregii zile.
  • Taratele te ajuta in caz de constipatie cronica – se adauga 6-7 linguri de tarate de grau si 5 prune uscate si maruntite (sau stafide) la 1 litru de apa. Se lasa de seara pana dimineata cand se strecoara prin tifon si se consuma lichidul acesta in cursul zilei.
  • Diaree – daca suferi de aceasta afectiune trebuie sa adaugi 5 linguri cu tarate de grau si 4 linguri de afine maruntite la 1 litru de apa. Se poate consuma zilnic. De asemenea, se poate folosi si 3-4 linguri de miere pe zi, fiind utila contra diareei si in plus mierea ajuta la foarte multe alte afectiuni, inclusiv in afectiunile intestinale care au nevoie de antibiotice, distrugand o serie de germeni patogeni.
  • Scapa de prostata cu apa de tarate – apa de tarate facuta cu ceai de seminte de bostan te ajuta in aceasta afectiune. Se iau 8 linguri de seminte si se maruntesc cu coaja cu tot (ne prajite si nesarate). Se pun la 1 litru de apa si se fierb pentru 15 minute. Se lasa sa se raceasca. Se scurge apa de la suprafata si se pune bine pana a doua zi (contine un ulei de bostan). Restul se va turna nestrecurata peste 5 linguri de tarate de grau. Se lasa de seara pana dimineata, apoi se strecoara. Se adauga apa care contine uleiul. Este un tratament simplu care se poate lua in complectarea altor tratamente mult mai costisitoare.
  • Laringita, faringita- aceasta afectiune o poti trata foarte rapid cu apa de tarate cu miere (daca nu exista contraindicatii) sau cu ceai de nalba.

Citeste continuarea aici: Sfat Naturist

Foto: Teotrandafir.com

tărâțe de grâu - 14463628 961016114025382 658912250 nCiteste si: 12 lucruri pe care TREBUIE să le știi când CUMPERI un RUJ

Ai și tu un text pe care vrei să-l faci cunoscut? Trimite-l la noi: office@perfectimperfecte.ro

Suntem si pe FACEBOOK. Da-ne un LIKE- Perfect Imperfect

Comentarii


Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.