Trucuri care întârzie îmbătrânirea!

îmbătrânirea - ten perfect 600x400

Trucuri care întârzie îmbătrânirea! Cu toții visăm la o viață plină de tinerețe, de activitate, de sănătate, lucruri care să țină bătrânețea cât mai departe posibil. Iar idealul din povești, tinerețe fără bătrânețe nu este chiar atât de greu de realizat. Iată mai jos câteva din regulile care țin bătrânețea departe:

Lasă ţigările

În ţigări au fost identificate peste 4.000 de compuşi chimici care distrug celulele de colagen şi elastină din piele. Din cauza fumatului, vasele de sânge se îngustează iar epiderma e irigată mai puţin, schimbându-şi aspectul. Apar ridurile, iar pielea capătă o tentă pământie, cu vase de sânge pronunţate pe obraji.

Evită alcoolul

Consumul excesiv de alcool afectează ficatul, iar când acesta nu mai poate elimina toxinele, se declanşează acneea. Pielea se îngălbeneşte şi apar şi petele. Alcoolul are efect deshidratant şi favorizează apariţia ridurilor.

Citește și: Cancerul de col uterin – cea mai frecventă tumoră malignă la femei!

Renunţă la alimentele procesate

Mezelurile, afumăturile, mâncărurile cu grăsimi nesănătoase şi indice glicemic mare înrăutăţesc starea pielii.

Foloseşte creme cu acid glicolic şi retinol

Acidul glicolic şi retinolul din compoziţia cremelor de faţă redau strălucre pielii şi îndepărtează celulele moarte, estompând liniile fine.

Dormi cel puţin 8 ore

Somnul este hrană pentru creier, corp şi piele. Lipsa lui ţi se citeşte pe chip: ten deshidratat, roşeaţă, coşuri, cercuri întunecate sub ochi. De aceea, dormitul 8 ore pe noapte este o componentă cheie în regimul de frumuseţe, căci, în timpul somnului, celulele se regenerează.

Sursă foto: click.ro

Citește continuarea pe Adevărul.ro

îmbătrânirea - bacterii 1 577x264 150x150Citeste si: Bacteriile care amenință umanitatea – OMS a prezentat lista lor

Ai și tu un text pe care vrei să-l faci cunoscut? Trimite-l la noi: office@perfectimperfecte.ro

Suntem si pe FACEBOOK. Da-ne un LIKE- Perfect Imperfect

Comentarii


Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.