Vrei un păr mai bogat? Iată niște trucuri care te pot ajuta!

parsanatos

Vrei un păr mai bogat? Iată niște trucuri care te pot ajuta! Un păr frumos, un păr bogat și sănătos reprezintă visul fiecărei femei. Și nu degeaba acest lucru, un păr perfect reprezintă una din armele cu care o femeie poate cuceri lumea.

Până să se inventeze o pilulă cu puteri miraculoase, care va putea stimula creșterea părului în timp record, iară ce să faci ca să ai un păr lung și bogat.

Mănâncă aceste alimente!
Firul de păr este bogat în proteine, fier, zinc, acizi grași Omega-3 și vitamina B12. Când apar în corp deficiențe de minerale sau de alte elemente esențiale, se produc efecte negative și asupra părului, iar acesta devine tern și subțire. Ca să eviți și căderea masivă a firelor, mănâncă pește gras, cum este somonul, și introdu în meniu mai multe ouă, avocado, legume verzi, nuci, semințe și fasole. Acestea hrănesc firul de păr și îi conferă luciu.

Ia suplimente cu biotină
S-au făcut numeroase studii în privința beneficiilor aduse de biotină firului de păr. Pentru unele se mai așteaptă dovezi, altele au concluzii clare în favoarea acestei substanțe, numita și vitamina H. Acordă-i o șansă! Specialiștii recomandă administrarea a 5 mg pe zi. Găsești în farmacii suplimente cu biotină. Vei observa, trebuie să-ți spunem, că părul va începe să crească mai repede și mai des și în alte părți ale corpului, nu doar pe scalp.

Tunde vârfurile
Ca să-ți crească părul, nu trebuie să te tunzi mult, ci să tai puțin vârfurile firelor de păr. O dată la două-trei luni scurtează-l puțin, ca să-i stimulezi creșterea. De obicei, dacă este sănătos, el crește un centimetru pe lună. Când este degradat, creșterea este mai lentă, de doar câțiva milimetri în aproximativ treizeci de zile.

Sursă foto: unica.md

Citește continuarea pe Adevărul.ro

păr - Poezia Zilei 6Citeste si: Poezia zilei – Contopire

Ai și tu un text pe care vrei să-l faci cunoscut? Trimite-l la noi: office@perfectimperfecte.ro

Suntem si pe FACEBOOK. Da-ne un LIKE- Perfect Imperfect

Comentarii


Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.