Ziua mea la sala de sport. No pain, no gain!

- Fotor 1438414080657873 1024x708

Mi-a fost destul de greu sa mai fac sport in ultima luna. Haos, alergatura, proiecte noi. Eu iubesc sportul!  Nu e vorba doar de a fi in forma, ma relaxeaza, scap de stres si parca toate sunt mai roz. Cum oare as fi dat jos cele 10 kg cu care am ramas dupa nastere ( din totalul de 20kg luate), daca nu prin sport si alimentatie corecta? Si nu va imaginati ca sunt in stare fizica perfecta, nici pe departe! luptam pana la final!  Am facut sport si pe perioada sarcinii, gimnastica pentru gravide, de doua ori pe saptamana. Pentru asta ii multumesc Mirelei Buia , de la Centru Pro Mama.  Dupa ce a venit pe lume Idris, la o luna, am reinceput sa fac sport acasa, n-am facut foamea si am mai dat iama si in  dulciuri. Pai ce eu nu sunt om?  Si acum, daca nu ajung la sala, ma latesc acasa si execut abdomene ( pe care le urasc), genuflexiuni sau exercitii pentru brate si  flotari…spre entuziasmul lui Idris care sta langa mine si se uita cu ochi mari.

„Oare de ce se chinuie mami?”

Mi-ar placea sa am timp sa fac sport  in fiecare zi. Marturisesc, nu ma organizez atat de bine incat sa imi si iasa. Cand ajung la sala, impreuna cu prietena mea de „suferinta”…merita fiecare secunda. Eu lucrez mai bine in echipa, trece timpul mai repede si parca nu mai doare asa de tare cand trebuie sa fac exercitiile alea enervante. Unele chiar sunt!

- Fotor 1438414080657872 450x311

- Fotor 143841436605594 450x800

Faţa de om dupa 30 de minute de alergare pe banda! Cel mai fain exercitiu cardio, pentru mine! Obositor, dar eficient! Da, pot sa alerg cu ochelarii de vedere la ochi. Pana la prima cazatura! Ha!

- Fotor 143836967692476 450x800

- Fotor 14383697572976 450x253

Ea e prietena mea de „suferinta”, Nico. Fara tine, n-as avea niciodata tot ce imi trebuie la sala. Recunosc, sunt imprastiata, uit mereu cate ceva. Ha!

- Fotor 143841514126394 450x654

El e Alex, antrenorul dictator ! Pare om bun, dar cand te trimite la exercitiii…sa fugi Zeiceasco. „Nu-ti mai tace gura aia, zici ca esti la televizor!”, imi spune mereu. Ce sa fac, asta-i naravul. Multumesc pentru ajutor, sper ca intr-o zi sa ai sala ta! Trebuie doar sa crezi!

Si pe final, un alt exercitiu cardio…drag mie! Ca in copilarie!

Live & Believe

 

 

 

Comentarii


Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.